《般若心經―自控力關鍵養成法最強練習帖》每日五分鐘，一天一句《般若心經》寫出，安定身心Ｘ轉化情緒Ｘ激發潛能Ｘ成就內心強大X達成目標最佳關鍵養成法！《般若心經》短短260個字，卻是整個大乘佛教六百卷般若經典之精華，又被稱為「智慧的教義」，字字充滿人生哲理。透過書寫或誦讀，用最短的時間使人心生安定，激發出勇氣，開拓豁達的積極轉念力。提高工作、生活中最佳效率提升的積極力。一、《般若心經》最強實踐練習帖抄經如禪修的五大好處Ｘ超詳盡的美文字運筆教學Ｘ簡潔有力的經文解說1.讓人心生安定、具足勇氣如同玄奘法師西行取經時，歷經各種艱難險阻時所持誦使人心生安定力，激發出勇氣，開拓豁達的積極轉念力的心要法門。2.提昇專注力，增加自控力抄經不同於一般的書寫，需一字一句投入其中，需凝心專注，將執念放下，如此一來有助於提升專注力，增加自控力。3.身心放鬆，舒壓靜心根據醫學研究報導，抄經和坐禪同樣具有讓人「修心，除煩惱」的效果。當心靈自然而然獲得調適後，便能轉換負面能量及壓力，讓緊繃的身心得以適放。精神得到放鬆之後，再重新投入工作，效率反而會更高，而高效的工作成果也能讓我們心情愉悅。4.每日５分鐘，養成自我堅持的控制力只要持之以恆，每日5分鐘的堅持養成習慣性，就能有效掌控自我管理的高效能關鍵。5.字變好看，信心也倍增本書教學篇，從筆劃練習到字間配置，一筆一劃詳盡解析美文字技巧，徹底掌握美文字的再進化！字好看，信心也倍增。6.簡潔有力經文解說，靜心安定，激勵人心沒有長篇大論，面對惴惴不安的生活、工作壓力，注意力無法集中、情緒容易怒時…就抄寫一句經文吧！二、嚴選【手感-光影鋼筆】展現穩重、典雅的書寫風格，獨具匠心的筆款深獲許多人喜愛，無論是簽名或是隨身筆記用，都能充分感受書寫的另一種品味。特色：1.呈現復古經典美學的外觀，最適合做為入門款的鋼筆首選。2.清新透明的立體筆身在光影投射下，閃耀自信，愈發迷人的風采。3.彈性筆尖，出墨穩定，字跡優美長時間好書寫。4.吸式墨水管1只，即插即書，替換很方便
